มีวิธีจัดการกับความเหงายังไงครับ

สวัสดีครับ ผมเป็นคนขี้เหงามาก ไม่ชอบอยู่คนเดียว ถ้าอยู่คนเดียวจริงๆก็จะฟังเพลง วาดรูปครับ พอบรรเทาความเหงาลงบ้างครับ แล้วเพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความเหงายังไงครับ มาแชร์กัน

เคยไหมครับที่เวลาอยู่คนเดียวบางทีก็เหงาหรือว่าอยู่ๆก็เศร้าและซึมเศร้าหรือคิดฟุ้งซ่านเรื่องเก่า/อื่นๆจนเกิดความวิตกกังวลบ้างและบางทีคิดมากจนกลัวสังคมบ้างเป็นบางครั้งหรือเป็นหลายวันช่วงๆหรือเป็นๆหายๆกลั

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ยิ่งดึกยิ่งเหงาจริงๆ อยู่คนเดียว นั่งมองโซเชียลไปเรื่อยๆ ไล่ดูหน้า news feed ใน facebook อ่านกระทู้นู่นนี่นั่น นั่งอ่าน ที่คนอื่นเค้าคุยกัน ทำไมเราไม่มีคนคุยบ้างน้า เพ้อเจ้อไปเรื่

ถ้ามีก็อินบ็อกมาหาผมหน่อย เชิญผมเข้ากลุ่มทีครับ แบบว่าคุยๆ เฮฮา มีไรก็มาแชร์ ระบายกัน ประมาณนี้น่ะครับ^^ แบบว่าช่วงนี้ฟุ้งซ่าน ยังไงก็ขอรบกวนด้วยครับ :p

อยากถามพวกพี่ๆที่เครียด หรือฟุ้งซ่านเวลานอนแล้วนอนกันไม่หลับแกปัญหากันยังไงหรอคะมีวิธียังไงช่วยกันแชร์หน่อยได้ไหม

ตอนนี้ผมเพิ่งเลิกกับแฟนที่รักมาก และวางแผนอนาคตไว้ว่าจะอยู่ด้วยกัน แต่มีเหตุผลหลายๆอย่างที่ทำให้เราไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ เช่น นิสัย ทัศนคติ ความคิด ซึ่งตรงข้ามกันทุกอย่าง เราคบกันมานาน อะไรที่ปรับได

ตามนั้นเลยครับ อยากมีกลุ่มไลน์ คุยกันสนุกๆ ไม่ซีเรียส แชร์ประสบการณ์ ฯลฯ พอดีว่าตอนนี้เพิ่งโสดแบบยังอุ่นๆ อยากมีกลุ่มไลน์คุยเฮฮา ไม่ให้จิตฟุ้งซ่าน ^^

ผมเป็นคนไม่ค่อยดูข่าวอะไรเท่าไหร่ จะทราบก็ต่อเมื่อมีคนแชร์มาใน facebook ผมเคยได้ยินแต่นานมาแล้วว่า กลุ่มนี้ได้เข้ายึดเมืองอะไรสักอย่างนี่แหละ เป็นพวกหัวรุนแรง ต่อต้านผู้นำ มีสมาชิคหลายพันคน ฆ่าคนบริสุ

อายุ 23 แต่เหงามาก็ต้องการสังคม ต้องการเพื่อนพูดคุย มีแฟนอยู่นะครับแต่ก็แก้ปัญหานี้ไม่ได้ เวลาคุยกับแฟนกับคุยกันเพื่อน มันคนละฟิวกันเลย แก้ปัญหานี้กันยังไงครับ ผมมีเพื่อนนะ แต่นัดกันไม่ค่อยได้ไม่ทราบส